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【終了済】運動教室@新発寒地区センター

北海道は雪も積もり、路面は凍結し始めています。

みなさん転んでいませんか??

 

札幌中心に、パーソナルトレーナーとして活動している藤原信介です。

細かい活動報告はこちらへ!

 

11月中は、新発寒地区センター様にご依頼いただきまして

「体幹トレーニング教室」という名称で運動教室を担当させていただきました。

 

約20名の方にご参加いただき、とても楽しく参加者さんに関わらせていただきましたが

いかんせん、開催数が3回でしたのでお伝えしたいことの半分も伝えれず(無念・・)

そして、最終回の際に

「ぜひ、自宅でもこの教室でやった内容やってくださいね!」

 

「ブログにやり方アップするのでわからなければ見てください!」

と、ブログ更新が残念な頻度なのにも関わらず発言しましたので

次回から、数回??

姿勢に関わる運動をアップしていきますので、特に私の教室にお越しいただいている方で

やる気はあるけど、やり方がわからなくて不安!な方は

ぜひチェックしてみてくださいね!

 

まずは、そのご報告でした!

新発寒の皆さんやってみてくださいねー

そしてまたどこかでお会いしましょう!

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