始めての方へ

動きと姿勢の改善専門curious health and strengthのホームページへお越しいただきありがとうございます。

トレーナーの藤原信介です。

一般の健康維持・増進目的の方から、スポーツ愛好家、アスリートまで幅広く、動きやすい身体づくりのためのトレーニングを提供しています。

動かしやすい身体を獲得・維持するためには、様々なトレーニングやストレッチ、身体に司令を出す脳神経系へのトレーニングなど、多くの要素が必要になってきます。日々をより力強く健康的に過ごすため、一緒に取り組んでみませんか?

皆様の身体を健康でより強くするプログラムとして

猫背、腰痛肩凝り、体力維持増進
マンツーマンで、目標達成をサポート致します
パーソナルトレーニング

 

一人よりみんなと楽しく行いたい
道内各地で「歩くを得意にする」健康運動教室を開催しています
グループレッスン(健康運動教室)

 

健康維持増進、スポーツ成績の個以上のためのトレーニング
自治体、町内会、学校関係ニーズにあったセミナーを提供致します
セミナー講師

 

 

curious = 好奇心、知りたがり屋

お客様の身体・目標をしっかりと「知り」ゴールへのお手伝いをさせていただきます。

スポーツ選手だけではなく一般の方達も、日々を楽に過ごすためには健康で強い身体が必要です。

様々なアプローチで皆さまのより動きやすい日々のお手伝いをさせていただきます。

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