札幌近郊を中心に、後志地方などで運動教室・パーソナルトレーニング行っている、トレーナーの藤原信介です。
割とパソコンや、デジタル機器が得意です。
YouTubeチャンネルで動画を配信をはじめました
全世界的に感染症が流行し、状況によっては運動教室の中止や、自身の判断でお休みをされ、運動機会が減ってしまうことが起こりやすい世の中になってしまっていると思っています。
御存知の通り、運動不足は身体にとって深刻な影響を与えます。
感染症や、ご自身の生活スタイルの変化など様々な状況に対応すべく、動画配信サイトYouTubeに5-10分前後で行える運動動画の配信をはじめました。
どうやって動画を見るの？
お使いの、スマートフォン・パソコン・タブレット等で
村人A
村人B
②YouTubeで「curious hs」と検索
③下のQRコードをスマートフォンのカメラなどで写しリンクへ移動
curiousふじわら
のんびり更新していきます
こちらの動画の内容は、運動教室や、パーソナルトレーニングにお越しいただいている皆様向けの運動内容になっています。
村人B
自宅でやろうと思ってたけど、帰ってきたら忘れちゃうのよね。
村人B
なかなか自宅では運動する気にならなくて。
短い時間、普段お会いしている皆さんでしたら、簡単に取り組める運動ですのでぜひご活用いただければ幸いです。
少しずつ動画を増やしていき、アーカイブになったら良いのかなと考えています。
村人B
そういえば背中の動きがわるく感じるな・・・確か動画にあったはず！ちょっと動画検索してみよう
そんな、身体の辞典的なものになればいいなと思っています。